12 THÓI QUEN HÀNG NGÀY KHIẾN MỤN CỦA BẠN TRỞ NÊN TỒI TỆ HƠN

[thu89]

12 THÓI QUEN HÀNG NGÀY KHIẾN MỤN CỦA BẠN TRỞ NÊN TỒI TỆ HƠN
TẨY TẾ BÀO CHẾT QUÁ NHIỀU
Tẩy da chết quá nhiều cũng có tác dụng tương tự như chà xát quá mạnh. Làm tổn thương các lớp bên ngoài của da có thể gây kích ứng, bong tróc da, mẩn đỏ và khô gây ra phản ứng quá mức khi cơ thể sản xuất dầu để cân bằng da.

Giải pháp? Hạn chế các sản phẩm tẩy tế bào chết và chỉ sử dụng thuốc trị mụn theo chỉ dẫn. Nếu da của bạn trở nên quá khô, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm được đặc chế cho da nhờn, bị mụn.

TÁI SỬ DỤNG KHĂN HOẶC KHĂN TẮM BẨN
Bạn có thể có chiếc khăn rửa mặt yêu thích của mình, nhưng đừng sử dụng nó hàng ngày mà không cần rửa lại. Vi khuẩn nhanh chóng tích tụ trên khăn bẩn hoặc ẩm ướt, chống lại quá trình tẩy rửa mà bạn đang cố gắng thực hiện. Chà xát khô da sạch bằng khăn đã qua sử dụng cũng có thể đưa vi khuẩn và bụi bẩn trở lại nơi bạn không muốn.

Giải pháp? Giữ một chồng khăn mặt và khăn tắm mới để rửa da của bạn. Vỗ nhẹ cho da khô bằng khăn sạch mỗi lần.

THƯỜNG XUYÊN THAY ĐỔI LOẠI THUỐC TRỊ MỤN CỦA BẠN
Sự kiên nhẫn được đền đáp khi nói đến hầu hết các loại thuốc trị mụn như Accutane . Tất cả chúng ta đều muốn khắc phục trong một đêm, nhưng thuốc trị mụn trứng cá cần thời gian để phát huy tác dụng. Thay đổi thói quen của bạn quá thường xuyên hoặc liên tục chuyển đổi sản phẩm có thể gây hại cho bạn.

Giải pháp? Kiên nhẫn. Các bác sĩ da liễu cho biết có thể mất đến 8 tuần để một loại thuốc bắt đầu phát huy tác dụng và 3-4 tháng trước khi bạn thấy làn da sạch mụn.

SỬ DỤNG THUỐC SAI CÁCH
Sử dụng thuốc trị mụn của bạn đúng theo chỉ định. Chỉ bôi thuốc lên mụn sẽ không ngăn được mụn mới. Thoa quá nhiều có thể gây kích ứng hoặc làm khô da quá mức và khiến da tiết nhiều dầu hơn chứ không phải ít.

Giải pháp? Làm theo hướng dẫn trên nhãn hoặc những hướng dẫn do bác sĩ da liễu của bạn cung cấp. Lấy một lượng nhỏ thuốc trị mụn thoa đều lên khắp mặt.

NẶN MỤN ĐẦU ĐEN HOẶC MỤN NHỌT
Không ai muốn chờ đợi nó thông qua một nốt mụn, nhưng việc lấy ra những nốt mụn tốt nhất nên để một người có chuyên môn. Chống lại mụn đó ! Nặn hoặc bóp thực sự có thể khiến dầu và các mảnh vụn thâm nhập sâu hơn vào lỗ chân lông nếu làm không đúng cách.

Giải pháp? Gặp chuyên gia để nhổ mụn đầu đen. Đặt một lượng nhỏ thuốc lên mụn qua đêm để giảm viêm.
Xem thêm: giá tiền treo chân mày
LAU MỒ HÔI CỦA BẠN BẰNG KHĂN TẬP THỂ DỤC
Đổ mồ hôi có thể được làm sạch. Hành động tiết mồ hôi làm sạch lỗ chân lông của bạn khỏi các tạp chất và vi khuẩn gây mụn. Tuy nhiên, mồ hôi khô và đọng lại trên da trong một thời gian dài là vấn đề. Người ta thường nghĩ rằng giải pháp là lau mồ hôi trên mặt trong khi tập luyện, nhưng điều này có thể đẩy tạp chất vào lỗ chân lông và gây hại nhiều hơn lợi.

Giải pháp? Hãy để mồ hôi nhỏ giọt nhưng hãy rửa mặt ngay sau khi tập luyện. Nếu bạn phải làm sạch chân mày, hãy dùng khăn khô chấm nhẹ thay vì lau. Sử dụng một phần khăn sạch mỗi khi bạn thấm mồ hôi từ vết mới.
Xem thêm: hình ảnh treo chân mày
GIỮ ĐIỆN THOẠI DI ĐỘNG BẨN VÀO MẶT BẠN
Mỗi khi bạn chạm điện thoại vào mặt , dầu và mồ hôi trên da sẽ truyền sang màn hình. Nếu bạn liên tục làm điều này trong suốt cả ngày, sự qua lại giữa da mặt và điện thoại di động bẩn sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn.

Giải pháp? Lau sạch điện thoại di động của bạn sau mỗi cuộc điện thoại. Tốt hơn hết, hãy sử dụng tai nghe hoặc đặt cuộc gọi trên loa để tránh cầm điện thoại vào má.

NGỦ KHI TRANG ĐIỂM
Vào cuối một đêm dài, bạn có thể lăn ra giường mà không rửa mặt hoặc chỉ rửa sạch nhanh bằng nước. Nhưng việc để lại lớp trang điểm trong khi ngủ sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn các tế bào da thở và trẻ hóa qua đêm. Trang điểm cũng chuyển sang gối của bạn, điều này sẽ làm bẩn mặt bạn vào những đêm tiếp theo.

Giải pháp? Hãy dành thêm vài phút để tẩy trang thật sạch trước khi bạn trải giường. Thay vỏ gối thường xuyên.

ĂN QUÁ NHIỀU ĐƯỜNG VÀ CARBOHYDRATE
Trong khi khoa học vẫn còn lẫn lộn về việc liệu một số loại thực phẩm có gây ra mụn hay không, có một số nghiên cứu chỉ ra mối tương quan giữa đường, carbohydrate và mụn. Đường và carbs tinh chế có thể gây viêm và tăng mức insulin. Điều này kích hoạt các hormone gây ra mụn.